夏バテを解消して快適な夏を過ごそう！

夏の季節は温度だけでなく湿度が高いのが不快さを増しますね。
この不快な状態は、自律神経にも影響してくるそうです。

その影響で内臓の働きが弱まってしまうようなのです。
特に胃や腸が健康な状態から働きが弱まってしまうと、
食欲が無くなってしまったりしてさらに体力が落ちてしまいます。

暑い夜も眠れないほど暑いと疲れがたまってしまいますね。
そうしたことが重なって徐々に夏バテ症状になってしまいます。

せっかくCDからmp3に変換したのに電池が切れて
究極のyoutubeアニメのように見れなくなってしまいます。

ボッテガヴェネタのバッグなどを編むベテランの職人さんたちのように、
今まで会社ではエアコンが良く効く場所で仕事をしていた方の中には、
定年退職されて退職証明書を自宅で待っているかもしれませんね。
しかし、自宅で暑いのを我慢するのは決して良くありません。

夏バテ防止のポイントは、食欲の維持と自ら涼しい環境を作ることでしょう。

もう8月も終わりに近づいていますが、
残暑も厳しい暑さと湿度の高い日が続くと思われます。
夏バテにならないようにもうしばらく注意が必要です。

もう一つ、夕方のワンちゃんとのお散歩は、
人間が涼しくてもワンちゃんにはまだ暑いこともあります。
ミニチュアダックスフントなどは地面に体が近いのでなおさらです。  

夏バテの原因は夏の暑さで起こると思われることが多いようです。
しかし、実際には暑さだけではなく湿度が原因が加わって起きるのです。

夏の暑い季節には汗をかくと思いますが、
汗をかいて肌がべたっとしたりするのはとても不快ですよね。

この肌がべたっと感じたり、ジメっと感じたりしますが、
この湿度と不快感が夏バテにはとても大きく影響しているといわれています。